快適バスタイム

 

 お風呂、健康な身体作りのためにはとても大切なことなんです。


 「洗う」ことで身体の表面を清潔に保つことはもちろんですが、湯船に浸かって身体を温めることで血行やリンパの代謝を促進したり、健康で十分な免疫力を作るためにとても重要なポイントがたくさん。また精神面でも、心の凝りをほぐすような高いリラックス効果をもたらしてくれますね。

 しかし、アトピー・敏感肌の私たちにとって、お風呂はただ身体を洗ってきれいにするだけのものではありません。健康肌・美肌に近づくチャンスがいっぱい。ただボーッと温まるだけでは、もったいないことをしているかもしれませんよ!

 また、お風呂には、美肌へのチャンスもいっぱいですが、皮膚表面の弱い我々にとって、ヘタな洗い方や湯船のつかり方は、危険もイッパイです。間違うと肌荒れやアトピーの悪化の原因にもなりかねいないこともいろいろありますので、ほんの少し、入浴の時に気をつけておきたいことを意識するようにしましょう。