春のこと

春!ワクワクする季節です。
新しい出会いがありそう!新しい発見がありそう!新しい気持になれそう!

 そんな春を満喫するためにも、肌の調子は整えておきたい。万全の体制で新年度を迎えたいですよね。でも春って、そんな気分とは裏腹に、肌の調子も体調も 不安定になりがち。いろいろな原因から、不安定になってしまうのは仕方がない時期なんです。それらを理解し、心構えをするだけでもだいぶ違ってきますから ね。

まず、なぜ春は肌の調子や体調が不安定になりがちなのでしょう?原因はいろいろとあるのですが、いくつか主なものを挙げると、

・気温の変動が激しい。
一週間のうちに、冬のような日があったり夏のような日があったり、気温の差が激しく、また1日の中でも、朝晩の冷え込みと日中の暖かさの差がすごかったりしますよね。けっこう身体にとっては、対応の難しいことなんです。

・紫外線量の増加
冬から春なんて日射しも柔らかいし、UV対策なんてしなくて平気〜と思っている無防備なアナタ!甘いですよ!3月からの紫外線量、無視できないレベルです。冬にカピカピに乾燥した肌に降り注ぐ紫外線は、凶器です!!

・環境変化でのストレス
4月から生活環境がガラッと変わる方は多くいらっしゃると思います。自分は大丈夫、新しい人ともすぐにうち解けられるし、という自身があったとしても、心や身体は案外緊張して力が入っているもの。これは体調不良や肌荒れの原因にもなりますね。

・飛散物の増加
アトピー・敏感肌さんにとって春が脅威の季節である大きな原因の一つ。スギ花粉や黄砂の飛散です。けっこう意識していない方が多いので、是非是非対策をとっていただきたいことの1つです。

 

 以上のような理由などから、体調や肌の調子が悪化してしまいがちな春。こちらは私がこの季節に気をつけていることをメインに、「季節対策」としてトピックを作ってみました。みなさまのハッピーな春のお役に立てますように!

 

 

トピック一覧

 

◆ 花粉でムズムズ

◆ 黄砂でムズムズ 

◆ 春の紫外線対策